蒔 〜MAKI〜　通信9月号

こんにちは！

「蒔 〜MAKI〜通信」を毎月発行致します❗️

おススメストレッチは、自分の身体に染み込むまで日々続けてみましょう(o mark in square)
自分の身体は自分でしか作れません。ご自身の身体にご褒美❣️

少しだけ頑張ってみませんか？